Risoterapia, a Cura pela Alegria
"Hipócrates, o pai da medicina, no século IV.a.C, já utilizava
animações e brincadeiras na recuperação dos pacientes. O médico
norte-americano Hunter Adams, chamado de Patch Adams, vem utilizando com
sucesso desde a década de 60, o riso como agente de cura,um eficiênte
instrumento terapêutico que favorece a cura e recuperação dos pacientes.
Na Alemanha uma pesquisa feita pelo Departamento de Psicologia de
Dusseldorf provou que rir é tão bom para o organismo quanto praticar
esportes."(*)
Grupo de Risoterapia Alegria e Fantasia é um grupo de amigos que
perceberam a necessidade de serem solidários com o próximo. Sabendo das
dificuldades que passam as entidades filantrópicas, que cuidam de
crianças com câncer, HIV, deficiência física e mental, resolveram se
vestir de palhaços, montar um cirquinho de lona e ferragens e levar a
risoterapia, para, através da animação, bom humor, mensagens de fé e
alegria, colaborar no fortalecimento das imunizações contra as
enfermidades da alma e do corpo, ajudando assim, em suas recuperações. O
trabalho consiste em show com palhaços, personagens infantis,
brincadeiras, danças, músicas, com uma animação envolvente, onde as
crianças se integram com os palhaços, num ambiente agradável de muita
alegria e paz.O material utilizado é levado pelo grupo, desde o circo de
lona, iluminação, equipamento de som, fumaça de gelo seco, bolhas de
sabão, fantasias, brinquedos até o material de jogos.
(*) Texto retirado do livro "A Terapia do Riso - A Cura pela Alegria" de Eduardo Lambert - edit. Pensamento
Rir é o melhor remédio - A Terapia do Riso

Mesmo
existindo há mais de 60 anos, essa terapia tida como complementar ficou
mais conhecida na década de 1990 com o filme americano intitulado Patch Adams - o amor é contagioso. O famoso médico utiliza a alegria para incentivar a cura de seus pacientes.
De
acordo com o homeopata e autor do livro A terapia do riso (Editora
Pensamento), Eduardo Lambert, a alegria e o riso ajudam na resposta aos
tratamentos e os mecanismos naturais de auto cura.
"O
riso treme, vibra nosso corpo e nos relaxa dando uma sensação de
bem-estar. Ele ativa no nosso cérebro a produção de substâncias químicas
que nos protegem contra acidentes vasculares cerebrais, stresse,
problemas cardíacos e até depressão", afirma o médico. Quanto maior a
intensidade da risada, maior será a produção dos neurotransmissores
importantes para a saúde como as endorfinas e as serotoninas, que são
antidepressivas.
Trabalhando
há seis anos com o Clube do Riso Feliz no Instituto Caminho Kyusei
Kannon (CKK), a psicopedagoga Rumilda Fernandes explica que todas as
pessoas podem praticar - inclusive as crianças -, e, para a
especialista, rir deveria se tornar um hábito para preservar a saúde
física e mental. O método não é recomendado para pessoas recém-operadas
de tiroide ou abdômen, sem que tenham a autorização do médico
responsável. O Instituto promove reuniões semanais com grupos (de cinco a
dez pessoas, geralmente) que durante aproximadamente duas horas são
estimuladas a pensar de forma positiva.
Gargalhar
só faz bem: a terapia do riso pode tratar o stress, problemas
cardiológicos e respiratórios, depressão e atuar no sistema imunológico
Na
primeira parte, são ensinadas técnicas para rir, leituras de textos cômicos meditações, e todos levam exercícios para casa. "O processo de
`cura` depende da predisposição do paciente e da decisão de se `curar`",
diz. Durante o processo, são trabalhados o bom humor, o poder da
decisão, interatividade, extroversão e altruísmo. Além disso, tentam se
liberar de apegos e mágoas e desenvolver a gratidão. A risoterapia pode
ser aplicada por um terapeuta do riso que já tenha participado de
grupos, estude o método e aprenda a prática.
A
consultora de desenvolvimento pessoal, Nadia Cozzi, confessa que
estranhou as técnicas da terapia do riso e desacreditou que algo tão
simples pudesse ter um retorno satisfatório. "O resultado foi
fantástico, parei de me estressar e procuro sempre o lado bom das
situações." Praticante há oito anos, ela recomenda para todos que querem
viver de uma forma mais saudável.

PASSOS PARA PRATICAR A TERAPIA DO RISO E INCLUÍ-LA NO SEU DIA A DIA
* Durma com bons pensamentos e acorde de bom humor
* Dê bom dia para si mesmo e para tudo que está a sua volta
* Pense em todas as coisas boas que pretende fazer no dia
* Olhe-se no espelho pela manhã e sorria para você e também para todas as pessoas que fazem parte do seu dia a dia
* Sinta que o otimismo e a alegria estão abrindo novos caminhos
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Cinco motivos para experimentar a risoterapia
1) O bom humor desenvolve a saúde física, mental, afetiva e emocional;
2) Elimina o stress e melhora as relações cotidianas do trabalho;
3) Mantém o otimismo e aumenta o pensamento criativo e positivo;
4) A prática proporciona bem-estar, energia e disposição para as tarefas diárias;
5) A alegria proporciona relações familiares mais sinceras e unidas.